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Blog de aureliebaudouin

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  • Réussir son régime
    publié le 26/02/2010 à 16:12

    Pour réussir son régime, la motivation est bien sûr importante, mais il faut aussi une bonne dose de logique !

    Je ne le répéterai jamais assez : l’adage « rien ne sert de courir, il faut partir à point » vaut aussi pour le régime !

     

     

    http://alabang.anxa.com/anxa/mediacenter/v2/images/250x175/nutrition/250x175_enjoydiet01.jpg

     

    En effet, il est largement préférable de suivre un régime pas trop restrictif, et de perdre du poids doucement, que de faire n’importe quoi, s’affamer, perdre beaucoup de poids en très peu de temps… et tout reprendre en peu de temps également.

    Motivation, logique, mais aussi amies ! Pour cela aujourdhui.com est idéal, et vous propose de discuter avec vos amies via les forums de discussions, les groupes de motivation, et même en temps réel avec le tchat. Fini l’excuse de l’ennui pour grignoter ! Et avec de la patience, fini le grignotage !

     

     

    http://alabang.anxa.com/anxa/mediacenter/v2/images/250x175/cuisine/blog-cuisine.jpg

     

    Le programme aujourdhui.com vous guide dans votre régime en vous proposant des menus équilibrés et adaptés, des recettes toujours plus nombreuses testées par plusieurs bloggeuses.

    Venez lire les témoignages de femmes qui ont réussi leur régime.

     

    Quoi de mieux qu’un comparatif photos avant/après pour illustrer la réussite d’un régime ?

     

     

    http://alabang.anxa.com/anxa/mediacenter/v2/images/250x175/minceur/ajgirls_250.jpg

     

    Venez vite participer à la discussion forum de Delphine :

    Et si vous étiez la nouvelle star d'Aujourd'hui.com?

     

     

    (6) commentaires



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  • ranika 
    publié le 17/03/2010 à 11:35
    bonjour
    Je voudrais savoir par quoi remplacer les betteraves rouge. Je remercie de votre réponse. bonne journée
  • ln88 
    publié le 03/03/2010 à 21:18
    Bonjour,
    Je viens de m'inscrire au programme minceur que je commence lundi prochain. Ma question est de savoir si je vais pouvoir faire une équivalence aux repas proposés sur ce site car je déjeune tous les jours dans un restaurant administratif. Les repas y sont variés et on a le choix entre plusieurs plats mais cela ne va-t-il pas ralentir mon régime ?
    Merci
  • haribosteph 
    publié le 02/03/2010 à 21:26
    salut pour le montage de ton avatar peux tu mettre dans ton album photo une photo en portrait de bonne qualité voilou c'est tout :-) as tu une préférence pour le montage ?? ou tu me laisse carte blanche ??
  • lulug 
    publié le 02/03/2010 à 15:23
    bonjour aurélie
    apres avoir perdu 6 kg l'année derniere je reprend mon programme pour finir de perdre le reste
    je viens de commencer un travail ou mes horaires sont 12h 15h donc pour manger c pas facile comment dois je proceder prendre mon petit dej dans la matiné et decalé mes repas .... merci d'avance et bonne journée
  • kerla 
    publié le 28/02/2010 à 14:12
    C'est la critique que je ferais sur ce site...Si effectivement, les repas sont équilibrés, il n'y a pas ensuite d'explications sur le temps de stabilisation et le pourquoi du comment, en tout cas sur le régime gratuit.
    J'ai donc fait seul mon bout de chemin, après deux petites pertes de poids concluantes et deux reprises concluantes (mes deux seuls régimes de ma vie, à la quarantaine) j'ai décidé d'aller vers des techniques naturelles qui me correspondent bien, qui respectent mon corps, ne m'exposent pas à des frustrations (car je n'ai à me punir de rien!), me permettent de cuisiner, d'être inventive (car je suis gourmet!)...
    Il n'y a pas de grands secrets et je n'ai guère que trois à cinq kilos à perdre...
    Chaque cas est unique, il faut réapprendre à s'écouter...aujourd'hui, je n'ai plus de soucis digestifs, par exemple.
    Bravo pour ton travail que tu fais avec un ton toujours posé et ton côté très professionnel.
    Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste
    cHAQUE CAS EST UNIQUE
  • magjuan 
    publié le 26/02/2010 à 21:32
    Et oui, c'est vrai que c'est moins frustrant de faire un régime avec une perte de poids progressive !

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