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Blog de aureliebaudouin
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Réussir son régime publié le 26/02/2010 à 16:12
Pour réussir son régime, la motivation est bien sûr importante, mais il faut aussi une bonne dose de logique !
Je ne le répéterai jamais assez : l’adage « rien ne sert de courir, il faut partir à point » vaut aussi pour le régime !
En effet, il est largement préférable de suivre un régime pas trop restrictif, et de perdre du poids doucement, que de faire n’importe quoi, s’affamer, perdre beaucoup de poids en très peu de temps… et tout reprendre en peu de temps également.
Motivation, logique, mais aussi amies ! Pour cela aujourdhui.com est idéal, et vous propose de discuter avec vos amies via les forums de discussions, les groupes de motivation, et même en temps réel avec le tchat. Fini l’excuse de l’ennui pour grignoter ! Et avec de la patience, fini le grignotage !
Le programme aujourdhui.com vous guide dans votre régime en vous proposant des menus équilibrés et adaptés, des recettes toujours plus nombreuses testées par plusieurs bloggeuses.
Venez lire les témoignages de femmes qui ont réussi leur régime.
Quoi de mieux qu’un comparatif photos avant/après pour illustrer la réussite d’un régime ?
Venez vite participer à la discussion forum de Delphine :
Et si vous étiez la nouvelle star d'Aujourd'hui.com?
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je voudrais savoir par quoi remplacer les betteraves rouge. Je remercie de votre réponse. bonne journée
Je viens de m'inscrire au programme minceur que je commence lundi prochain. Ma question est de savoir si je vais pouvoir faire une équivalence aux repas proposés sur ce site car je déjeune tous les jours dans un restaurant administratif. Les repas y sont variés et on a le choix entre plusieurs plats mais cela ne va-t-il pas ralentir mon régime ?
Merci
apres avoir perdu 6 kg l'année derniere je reprend mon programme pour finir de perdre le reste
je viens de commencer un travail ou mes horaires sont 12h 15h donc pour manger c pas facile comment dois je proceder prendre mon petit dej dans la matiné et decalé mes repas .... merci d'avance et bonne journée
J'ai donc fait seul mon bout de chemin, après deux petites pertes de poids concluantes et deux reprises concluantes (mes deux seuls régimes de ma vie, à la quarantaine) j'ai décidé d'aller vers des techniques naturelles qui me correspondent bien, qui respectent mon corps, ne m'exposent pas à des frustrations (car je n'ai à me punir de rien!), me permettent de cuisiner, d'être inventive (car je suis gourmet!)...
Il n'y a pas de grands secrets et je n'ai guère que trois à cinq kilos à perdre...
Chaque cas est unique, il faut réapprendre à s'écouter...aujourd'hui, je n'ai plus de soucis digestifs, par exemple.
Bravo pour ton travail que tu fais avec un ton toujours posé et ton côté très professionnel.
Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste
cHAQUE CAS EST UNIQUE