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Bonjour !
Blog de aureliebaudouin
aide blog-
Le régime IG publié le 15/02/2009 à 14:27
Le principe du régime Index Glycémique ou régime IG est de limiter les grandes fluctuations de la glycémie.
En effet, une hypoglycémie entraine une sensation de fringale et nous pousse à grignoter.
Une hyperglycémie a des effets néfastes sur les artères et les vaisseaux sanguins.
Pour plus d'infos sur le régime IG, venez lire mon article blog.
Venez découvrir les limites du régime IG et en discuter sur le forum minceur.
Enfin, la fiche régime IG reprend toutes les informations nécessaires, ainsi que les avantages et les inconvénients de ce régime.(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tes articles sont comme d'hab trés intéressant et je me régale de les lire lorsque je passe par chez toi !!!! Bon je voulais juste te dire que j'ai eu, et oui, lol, une grosse pensée pour toi, il y a tout juste une semaine, mdr
Car j ai fais un saut à Playa del Carmen....J ai dis un saut car j'étais sur Akumal....Voilà, j'ai passé un agréable séjour....Bien sûr trop peu de temps mais assez pour juger de la beauté et la richesse de l histoire de ce pays, des gens tt simplement gentils comme tout, depaysement garanti!!!
Et culinairement parlant, je me suis régalée....
Voili, rien à voir avec le sujet de l'ig, mdr
Mais c est pas grave, c est une petite nostalgie, mdr
Bisous Aurélie, à plus !
En fait, plus jeune, musclée et légère, je n'avais presque aucun sucre ajouté à mon alimentation!!! Je reviens à mes anciennes habitudes en fait et mon corps me dit merci!
C'est rigolo car mon blog de samedi parle du même sujet! Si cela t'intéresse d'y jeter un oeil bienveillant...
bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
bisous à tous DOMI alias CHAUNY 70
bisous à tous DOMI alias CHAUNY 70
bonne journée