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Blog de aureliebaudouin

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  • Légumes d’hiver
    publié le 10/02/2009 à 10:55


    Rien de plus agréable que de manger des légumes de saisons.
    Place alors aux légumes d’hiver !

    Avant le redoux du printemps et l’apparition des nombreuses crudités d’été, profitons des légumes d’hiver, sous leurs formes les plus variées.
    Les légumes d’hiver sont plus ou moins odorants, mais tous sont gouteux.



    Dans les légumes d’hiver doux, nous trouvons la carotte, le potiron et la betterave, cette dernière a d’ailleurs une saveur plus sucrée.


    Dans les légumes d’hiver plus odorants, nous avons le choix entre les choux, les choux de Bruxelles, le poireau,  le céleri et le navet.


    D’autres légumes d’hiver sont particuliers, c’est le cas de l’endive, possédant une saveur un peu amère, et les épinards, ni trop odorants, ni complètement doux.

     

     

    http://www.danoneetvous.com/Images/01-fp-ligne_tcm2-5942.jpg



    Tous ces légumes d’hiver se cuisinent en poêlée, en purée, en potage, à l’eau, avec un peu d’huile, à la vapeur, au four… tout est possible !


    Voici une recette de potage comprenant de nombreux légumes d’hiver :


    Ingrédients pour 4 personnes
    - 1 litre de bouillon de poulet
    - 1 poireau
    - 2 carottes
    - 1 navet
    - 1 pomme de terre
    - 100g de potiron
    - 1/4 de chou blanc
    - 2 branches de céleri
    - 20 g de beurre
    - sel, poivre
    - eau

    http://pedagosite.net/imagiers/img_0201/legumes.jpg


    Nettoyer tous les légumes, peler les carottes, le navet, la pomme de terre et le potiron


    Bien laver le poireau pour le débarrasser de la terre, conserver le vert, puis couper le chou en lanières, et tous les autres légumes en dés

    Dans une casserole faire fondre à feu doux le poireau, le céleri, les carottes et le navet sans coloration dans un peu de beurre


    Verser 1,5 litre d'eau bouillante, saler et poivrer, cuire 1 heure à petit feu


    Ajouter le chou, les pommes de terre et le potiron, continuer la cuisson 30 minutes


    Rectifier l'assaisonnement; verser dans une soupière.


    Pour plus de recettes de légumes d’hiver, venez sur le forum cuisine !

     

     

    (6) commentaires



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  • lyndatan 
    publié le 12/02/2009 à 11:21
    Humm moi j'adore les légumes même je suis une carnassière ! mdr
    ça va Aurélie ?
    gros bisous
  • cygne--blanc 
    publié le 11/02/2009 à 17:22
    Je commence aujourd'hui la chrononutrition...et je trouve que 240 g de viande c'est énorme...en tous cas pour moi...!
    Et il n'y pas place pour la soupe...!
    à bientôt...!
  • DEVI 
    publié le 10/02/2009 à 23:28
    coucou aurelie
    justement aujourd'hui je suis alle faire les cources de la semaine, de cette façon je suis sure d'avoir tous les fruits et legumes pour mes menus de la semaine.
    bonne nuit
    bzz
  • Dame-Polgara 
    publié le 10/02/2009 à 19:31
    C'est marrant, je me posais justement la questions "quels étaient les légumes de saison en ce moment?" Merci d'y avoir répondu!
  • idefixjul 
    publié le 10/02/2009 à 18:43
    J'adore tout les légumes et l'hiver rien ne me fait rater une bonne soupe maison avec tout plein de légumes
    Bonne soirée
    Biz
  • sandjucalu 
    publié le 10/02/2009 à 11:46
    coucou

    merci pour les légumes d'hiver je t'ai piquée la recette du tajine au légumes j'avais un choux vert mais je voulais le faire farçi mais ton idée est originale je le ferai ce soir pour demain midi et je te tiens au courant merci

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