Nous sommes face à un constat assez alarmiste : le nombre de personne en surpoids et en conflit avec leur alimentation ne cesse d'augmenter. La  solution souvent  proposée à ces personnes est un « régime restrictif » ; or nous savons aujourd'hui que dans 95% des cas, les régimes restrictifs aboutissent à un échec; pire, ils aggravent souvent la situation pondérale du patient.

Afin d'apporter une alternative à cette pratique, le collectif « bien dans sa tête, bien dans son assiette » propose sur Lyon des ateliers de groupe proposant une démarche plus globale.

Les objectifs des ateliers de groupe sont les suivants :

- travailler sa motivation

- apprendre à se mettre en valeur

-  apprendre à écouter ses sensations alimentaires (faim, rassasiement...)

-     apprendre à reconnaître les situations problématiques

-   se réconcilier avec la nourriture et sortir du cercle vicieux des régimes restrictifs

L’équipe des ateliers de groupe « bien dans sa tête, bien dans son assiette » est composée de trois professionnels :

Florian SAFFER, Diététicien -  Comportementaliste.

Céline MOREL, Diététicienne - Nutritionniste

Patrick POULY, Formateur en Image de soi, Communication et Affirmation de soi

4 journées d'ateliers de groupe « bien dans sa tête, bien dans son assiette » sont proposées sur Lyon. Il est possible de  suivre l'ensemble des séances ou choisir ses ateliers à la carte.

Vous trouverez davantage d'informations sur le site « bien dans sa tête, bien dans son assiette »: www.halte-aux-regimes.org

Connaissant bien les organisateurs, foncez ! L’équipe « bien dans sa tête, bien dans son assiette »  est une équipe sérieuse qui est là pour vous aider.

Bonne journée à toutes et à tous !!