Voici mon petit déjeuner de ce matin, il est bien représentatif de celui que je prends habituellement.
1 café au lait avec seulement un expresso mais 250 mL de lait
1 c. à café de miel (d'habitude c'est un demi sucre mais ce matin j'ai mal à la gorge )
3 tranches de pain aux céréales beurrées
Je congèle le pain aussitôt acheté, et je le décongèle au grille pain, donc il est toujours frais et croustillant ! un délice
J'ai en ce moment 3 types de pains tranchés dans mon congélateur:
aux céréales
complet
blanc
et quelques demis baguettes
Les jours plus exeptionnels (le dimanche par exemple), je m'accorde 2 tranches de brioche avec de la confiture de myrtilles, ma préférée ! avec toujours mon café au lait (je suis fan !!)
alors que pensez vous du petit déj de votre diet ?
Sur le PC dès le petit dèj.... quel courage!!! lol
Pour ce qui est du ti dèj en lui même, il ne te manquerait pas un fruit par hazard, ou un jus de fruit??? ^^
Bonne journée!!!
en plus à part la bougie c'est toujours comme ça mon pti déj, je bosse dès le réveil ...
Trop romantique le petit déjeuner équilibré chez toi ! lol
bisous