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Bonjour !
Blog de aureliebaudouin
aide blog-
messages privés publié le 20/10/2007 à 17:31
Bonjour les filles!
enfin le WE pour moi!!
Je voulais vous préciser que je ne peux malheureusement pas accepter vos demandes pour faire partie des vos "amies", par contre, si vous avez une question personnelle d'ordre alimentaire, vous pouvez m'envoyer un message privé.
Si vous pensez que la réponse peut interresser d'autres filles, posez moi la question en commentaires de cet article, ou dans un post.
Bon WE à toutes! profitez du soleil pour vous promener !(16) commentaires
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Moi non plus je ne vois pas comment je pourrais augmenter le sport ! Je commence le yoga demain, une séance dynamisante tous les matins pendant 30 min ( avant le petit déjeuner ) à la place de la gym que je ferai le soir avant la douche.
Merci d'avance !
bon dimanche
j'ai une question.
je fait le yoyo depuis 6/7 jours et je ne sais plus quoi faire pour dessendre.
Je note tout ce que je mange sur mon blog et j'aimerai savoir ce qui ne va pas par rapport à ça.
As tu des conseils pour que je perde un peux plus vite ?
Merci
Je réfléchi à une autre solution d'ici quelques jours pour qu'on puisse discuter sans s'éparpiller.
Pour répondre à ta question, en effet si tu ne pers pas de tour de taille, c'est quetu n'as pas pris + de masse musculaire par rapport à la masse grasse.
Depuis quand stagne-tu? Ton IMC est à combien? (P/T², Poids en kg et Taille en mètre)
Pour ce qui est du sport et de l'activité phisique, c'est très bien! je ne vois pas comment tu pourrais en faire +, ni où tu trouverais le temps de continuer à un rythme + soutenu de long mois. Donc continue comme ça.
Tu n'as pas eu des invitations, restaurant, ou autre ces temps ci?
J'ai déjà besoin de ces informations pour pouvoir t'aider,
bon dimanche
Sinon j'ai une question, j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire depuis début juillet, j'ai perdu 6,6kg en tout. Mais depuis je stagne ou je reprends !! Sans vraiment changer quoique ce soit dans mon alimentation !
Je marche 1h par jour 5fois par jour ( pour aller en cours ), je fais 10 min de gym tous les matins à jeun et j'essaye de faire 45 min de velo 2 à 3 fois par semaine.
J'ai pris mes mesures, et je n'ai rien perdu donc je ne pense pas que ça soit le muscle qui soit plus lourd que la graisse dans mon cas.
Merci d'avance pour votre aide !