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Blog de aurelie91611

aide blog

  		• JE SUIS SUPER HEUREUSE
    publié le 22/11/2008 à 12:52

    Salut mes chéries,

    Vous allez bien ce matin ? moi oui, ca y es le verdict est tomber ce matin et bien pendant ma semaine de régime j'ai perdue  MOINS 2.8 KILOS

    Je suis super heureuse ce matin, et puis ce soir vous savez j'ai rendez vous avec mon chéri sur msn, ah j'adore le samedi car c'est un jour de bonnes nouvelles. et puis le rendez vous attendues de la semaine,.

    bon cette aprés midi j'ai prévue d'allez a la salle de sport faire un tour quand meme.

    1 heures de steep dancing,

    1 heures de cardio

    et si je suis encore motivée 45 minutes de renforcement musculaires,

    j'ai fait comme vous mes chéries, j'ai acheter une tirelire

     et je vais mettre 1 euros = 1 kilos de perdue.

    pour le moment il y a actuellement 7.20 euros c'est un bon début.

     

    je passe sur vos blogs dans quelques instants pour vous faire un ptit coucou.

    je vous adore mes chéries

    je vous souhaite un

    ALIMENTATION DU JOUR :

    MATIN : 1 JUS D'ORANGE

    MIDI : 200 GR DE COQUES + 2 YAOURTS ACTIVIA PECHE + 2 CLEMENTNES

    SOIR : 200 GR DE COQUES + 1 POMMES

    (4) commentaires


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  • christelle5902 
    publié le 22/11/2008 à 21:22
    kikou Aurélie... super 2.8 kg de perdus !! yesssssss !! continue comme ça ma belle !! Pour star ac' le prime d'hier je l'ai trouvé nul de chez nul et les élèves partis encore pire !! hi hi !! je n'aime ni Gauthier et ni Alice et c'est eux qui sont restés !! donc caca !! hi hi !! Je tricote une écharpe pour une amie et la semaine prochaine je vais essayer de faire un pull je n'ai jamais essayé.. on verra !! Passe une bonne soirée Aurélie et encore bravo pour ta perte de poids !! je te fais de gros bisous !!
  • leilas 
    publié le 22/11/2008 à 19:40
    Ah c'est normal que tu maigrisses en faisant du sport et avec ce que tu manges ... pour la journée ca me suffirait mais pas le soir ...il faut que je sois calée sinon je ne peux dormir ...tu parles d'un avantage !!!
    Bisous bon dimanche ...
  • montagne29 
    publié le 22/11/2008 à 16:03
    Aurelie je te felicite pour ta perseverence !ce une bonne ideé la tirelire sa motive et sa rapporte bonne soirée msn avec ton cheri et bon week end bisous rose
  • filie22130 
    publié le 22/11/2008 à 13:40
    Bravo, quelle belle perte de poids, félicitations Je te souhaite une très bonne journée et ça commence bien pour toi J'espère que tu as été mettre ton résultat sur le groupe pour nous motiver toutes Bisou

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