| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de aurelia59280
aide blog-
Bonjour publié le 24/09/2008 à 09:06
Et oui, une deux, une deux, betty
.J'ai bien eu mon tapis et vélo dappart. Par contr zhom a été voir le banc de muscu et en se garrant devant chez la personne, quest-ce qu'il voit?? le gars en train de charger le banc dans une autre voiture
, il était super deg et en colère. Il n'a pas voulu allé voir le gars pour lui dire que c'était malhonette de faire déplacer les gens pour rien pfffffff, du coup il a re regardé hier sur le net une occaz, il doit apelé ce midi un peu partout pour voir si toujours dispo.Hier j'ai fait une demi heure d'un peu des deux. Ca ma fait du bien mais plus l'habitude, plus beaucoup de souffle. On va retravailler tout ca .
Auj je ne bosse pas.
J'ai commencé ma journée en fesant 10min de tapis, et 20min de vélo.
au vélo : matin: 20:00 - 10km parcouru - 200calories perdues
(tapis je ne sais pas, je dois changer les piles de l'écran)
Aprem : 10min vélo - 100calories perdues -
10min marche rapide
Soirée : 20min vélo - 200calories perdues
Soit un total de 25km en vélo, 500calories de perdues aujourd'hui
Bizzz à toutes
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
sisil publié le 24/09/2008 à 13:25Et bien voilà le nécessaire de la parfaite sportive! un peu tout les jours de chaque engin de torture (pour le poids, pas pour nous car on les AIME ces machines!)
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
