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Bonjour !
Blog de aurelia4995
aide blog-
2eme journée...Prendre du plaisir pendant le repas publié le 24/11/2009 à 22:23
Bonjour à toutes
L'objectif depuis 2 jours... Prendre du plaisir pendant le repas... Aujourd'hui, j'ai pris mes mensurations, ca fait peur... Ce qui m'impressionne, c'est vous, toute celle qui faite plein d'heures de sport dès le début.. Moi, je vais y aller doucement mais surement.
Bonne nuit
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (20% MG), Pain aux céréales et 3 graines, Lait demi-écrémé , Poire , Beurre demi-sel Déjeuner : Tomate, Poulet au curry Fleury Michon, Clémentines, Confitures Goûter ou snack : Cracottes grillées au blé complet Dîner : Betterave rouge cuite, Pomme , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Laitue , Sucre , Framboises Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1387 kcal (0) commentaires
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