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Ton commentaire sur ma perte de 2.7Kg m'a fait beaucoup rire : je me doute que tu n'es pas jalouse, je suis la première étonnée du résultat ! Je vais me permettre un petit commentaire sur ton menu du jour : la julienne de légume : Oui ! à la crème fraiche : NON !
même si tu utilises de la Crème fraiche allégée, ce n'est pas bon !!! Pourquoi n'utilises-tu pas un filet d'huile d'olive 1ère pression à froid : (le secret des méditéranéens) et surtout évite de trop saler l'eau de cuisson des légumes pour éviter la rétention d'eau ! Tu veras au début cela fait bizare, mais sans la crème, les goûts se développent.
Bon courage pour la suite de ton régime , moi je continue même si je sais que cette semaine ne sera pas couronné du même succès, cependant ne pas reprendre sera déjà en soi un grand pas en avant car moi j'en ai 30 à perdre ! Bisous et bon courage.
Ninir3 de mon vrai prénom : Naïr