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Blog de augustine
aide blog-
une nouvelle semaine publié le 28/04/2008 à 09:23
qui commence, nous avons eu un beau week end
mais des orages cette nuit et ce matin grisaille......gris comme la réponse de la balance...elle est bloquée depuis un certain temps!!!!!!! rien de pris mais rien de perdu.
....j'arrive à "me discipliner" la semaine mais samedi et dimanche quand je suis chez la fille ou avec des amis, c'est beaucoup plus difficile! quoique je tiens peut etre la semaine car il y a le week end, difficile à savoir si avec un moral à la baisse il n'y aurait pas du grignotage à la hausse.
demain j'accompagne des élèves à Hasting, je vais traverser par le tunnel pour la première fois, j'espère que le temps ne sera pas à la pluie.je réécris mon alimentation .....cela sera peut etre une aide.
je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne semaine.
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de fruit+barreprotéinée+1 nèfle Déjeuner : salade composée( endive+betterave+mâche+pomme)+lapin+pain Goûter ou snack : pomme Dîner : soupe+ yaourt soja Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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gros bisous à ++
bonne nuit, bisous