Blog de augustine
aide blog
-
aprés un week -end "désastreux" pour l'alimentaire, les enfants petits et grands à la maison rentrant de vacances avec nombres de spécialités à déguster de suite....plus des g ou multi grammes sans doute ce matin mais j'ai fait l'autruche je ne suis pas montée sur la balance....programme....du léger cette semaine...j'espère tenir.Bonne semaine à tous et à toutes .
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
café+jus de fruitslegumes+fromage blanc +3prunes |
Déjeuner : |
chapmpignons+radis+des de mt des cats+3batonnets de surimi au jus de citron+brugnon |
Goûter ou snack : |
1figue+1 tranche de pain+the vert |
Dîner : |
purée courgettes carottes+jambon blanc+yaourt |
Verres d'eau : |
5 |
Calories consommées : |
0 kcal |
courage augustine c'est le lot de toutes les mamies
bisous@+++++++