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Bonjour !
Blog de augustine
aide blog-
J6/S3 samedi 20 juillet publié le 20/07/2013 à 21:01
en ce début de soirée.Samedi ensoleillé.et très chaud. A cette heure encore 30°.
Ici pas d'orage ni la moindre goutte de pluie, dans le jardin la terre se craquelle, impressionnant avec toute la neige tombée cet hiver, la pluie du printemps et même en juin.
Ce matin j'ai cuisiné pour plusieurs repas, et cet après midi un peu de couture, les ourlets de pantalons pour monsieur.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Déjeuner : Café noir, non sucré, Ratatouille niçoise, Riz blanc, cuit, Poulet, blanc, cuit Goûter ou snack : Clafoutis aux fruits, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Café noir, non sucré, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Sardine, filets sans arêtes à l'huile d'olive, appertisés, égouttés Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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TITISARDINE publié le 20/07/2013 à 21:20C'est sec de chez sec ma rhubarbe piquait du nez, douce soirée à toi
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