| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de augustine
aide blog-
samedi 6ieme jour du défi publié le 06/07/2013 à 09:16
C'est samedi, pour ce matin
1) menu et calcul des calories pour "vérifier" .
2) un peu de jardinage à l'ombre pour les fleurs car moi au soleil je dis oui, oui, oui, .......OUI!
3) préparer la jardinière de légumes petits pois, carottes, salade, pomme de terre que monsieur est entrain de cueillir ou et récolter.
4) faire rotir les pigeonneaux ( il y a plus de 15 ans que je n'en ai pas mangé...j'en ai acheté au marché des producteurs ).
5) cuisiner des gelées de groseilles rouges et de framboises, il y a peu de fruits car c'est la première année....je devrais pouvoir faire 3 petits pots de 250ml. Les cerises s'est fini, dans un moment les prunes puis les abricots (pour l'instant 8 fruits sur l'arbre) et ensuite poires et pommes.
La suite ce soir.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Roquefort, Café noir, non sucré Déjeuner : Café noir, non sucré, Pigeon, viande, rôtie, Légume cuit (aliment moyen), Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis) Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Café noir, non sucré, Crevette, cuite Verres d'eau : 8 Calories consommées : 938 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ainsi tu étais bavarde et tu as transmis le virus à ton petit fils qui passe malgré cela haut la main en classe supérieure ?
Moi ce même virus je l'ai transmis à Ambre et à Neven son cousin. Bon, pas d'handicap pour passer à la vitesse supérieure. Les cinq ont bien travaillé, pas de probème. Le sixième lui va entrer à la maternelle, il est ravi. Mais qu'est-ce qu'il est bavard ! Il ne faut pas demander de qui il tient !
Je t'embrasse,
Félicitation à ton petit-fils ...
Bon c'est les vacances qu'ils en profitent bien tous.
Et le soleil est là pour tout le monde. Youpi !
Hum une bonne jardinière de légumes, voilà un des plats préférés de mon petit chér.
Je retrouve bien là mon prof de maths qui calcule, calcule calories et les fait rimés avec poids, kilogrammes ...
Quand tu vas au jardin mets un chapeau n'oublie pas si tu ne veu pas faire comme moi. Aujourd'hui je n'irais pas au jardin, il fait trop beau, je préfère jardiner par temps couvert car je ne suis pas comme toi je crains le soleil, un comble pour moi qui habite en Afrique. Mais je suis une bonne bretonne et n'aime que mon climat tempéré de la Bretagne.
Bisous,