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Blog de augustine

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  • Mangez-vous sucré?
    publié le 03/06/2013 à 18:30

    15 jours pour apprendre à manger sucré sans calories c'est le programme proposé par le docteur Cohen et  Aujourdhui.com .

    •  Ce programme va vous permettre de manger sucré tout en respectant votre santé et votre silhouette !

     Vous allez désormais connaitre les bons trucs pour enfin aimer le sucré sans complexe !

    Donc si vous souhaitez continuer à vous faire plaisir tout en gardant la ligne alors je vous invite à découvrir le programme

    15 jours pour apprendre à manger sucré sans calories.

    Cerise sur le gâteau ce programme est gratuit.

    J'ai suivi la première session ce lundi : des sucres

    (10) commentaires



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  • lierre 
    publié le 09/06/2013 à 23:50
    Coucou voisine,

    Où en es-tu avec le sucre ?

    Sais-tu que j'aime les cocos de Paimpol ? On ne les cultive que dans un périmètre restreint entre Paimpol et Tréguier à cause du climat océanique.
    Bien ronds ils sont délicieux et nous sommes fiers de son AOC !

    J'avance dans mon jardinage, la terrasse est pratiquement terminée, ouf ! Mais il me faut encore attendre pour mettre mes jardinières et mes meubles d'extérieur.

    Et toi comment vas-tu ? Que fais-tu ?

    Bisous,
  • TITISARDINE 
    publié le 09/06/2013 à 22:49
    Alors ce programme sur le sucre ? tu nous fais partager ton ressenti ? bonne soirée et en avant la motivation biz
  • enila27 
    publié le 07/06/2013 à 23:10
    Bonjour Augustine
    Merci pour tous ces conseils
    Je te fais de gros gros bisous
    Bonne nuit
  • enila27 
    publié le 06/06/2013 à 00:49
    Bonne nuit Augustine
    bisous
  • ChronoAddict 
    publié le 05/06/2013 à 18:57
    Coucou Augustine, merci d'être passé sur mon blog ;) oui moi je mange sucré, à un seul moment précis de la journée puisque je pratique la chrononutrition. Pour le gouter j'ai droit à plein de bonnes choses, comme le chocolat (au coulis de menthe, à l'orange, au sésame etc) , aux fruits, pommes au caramel, calisson d'aix, pâte d'amandes, sorbets) hmmm j'adore le gouter. Pour les pulsions bin oui moi aussi ça m'arrive, j'ai pas de solution miracle, sinon lutter, essayer de me raisonner, et éviter de trainer trop longtemps le soir, quand je sens que je vais craquer sur un truc je vais me coucher ;) en plus ça me permet d'être en forme le matin ;) Bisous
  • FatimaHaouach 
    publié le 05/06/2013 à 09:41
    Bonjour Augustine !

    J'ai aussi commencé le programme cette semaine et je suis impatiente d'en savoir plus !! je pense que ça va vraiment nous aider à mieux vivre ! je mets le lien vers le programme pour celles qui le veulent :

    http://www.aujourdhui.com/coaching-programme/?cid=1072847

    bisous à Toutes !!
  • lierre 
    publié le 03/06/2013 à 23:53
    Je voudrais bien avoir la ligne du mannequin !
  • lierre 
    publié le 03/06/2013 à 23:51
    Bonsoir Augustine,
    Oh l'épicurienne que je suis aime autant le salé que le sucré. C'est très gentil ma voisine partageuse, mais si tu nous en disais un peu plus ?
    J'ai acheté ce matin le magazine "Santé" parce que j'ai vu en page de garde : Destockez vite !
    Régime fibres du Dr Jean-Michel Cohen, je ne l'ai pas encore lu.
    Figure-toi que ma fille et moi avons planché sur le devoir de mathématiques d'Ambre. Ambre, contrairement à sa cousine Manon, a des difficultés et je me demande si je ne devrais pas prendre quelqu'un pour lui donner des cours.
    Sa mère s'énerve, elle rentre tard du travail et sûrement s'inquiète très fort pour sa fille. La coquine est loin d'être bête mais elle nous dit sans cesse qu'elle s'ennuie à l'école qu'elle n'aime pas ...
    Mon mari avait une réunion des français de l'étranger ce soir, aussi dès qu'il a eu terminé il a pu faire un cours à Ambre et lui montrer à comprendre son exercice par Skype.
    Ah ce Skype que c'est pratique. Nous avons pris l'habitude de prendre nos repas ensemble. Ah j'oubliais les ouvriers sont venus vendredi derniers en fin de d'après-midi. Samedi personne, et aujourd'hui ils sont revenus et abattus beaucoup de travail. Le carrelage sera terminé demain, ensuite il faudra faire les joints et finir l'escalier. J'ai hâte de pouvoir mettre mes jardinières et mes meubles d'extérieur.
    Je t'embrasse voisine,
  • TITISARDINE 
    publié le 03/06/2013 à 19:58
    Merci de nous faire profiter de ton expérience avec ce programme, gros bisos
  • enila27 
    publié le 03/06/2013 à 18:55
    Bonsoir Augustine
    J'ai reçu un message mais je l'ai jeté Je ne suis pas trop sucrée plutôt salée mais après cela dépend des aliments proposés et en plus sans calories
    Bonne soirée
    Merci pour tes gentils coms
    Bisous

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