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samedi 19 janvier
publié le 19/01/2013 à 16:08 |
Journée sous un ciel tout gris, depuis ce matin il pleut, une pluie fine et glaçiale.
Ouf pas de verglas ! 
La neige de ces derniers jours est entrain de fondre, on revoit l'herbe.
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| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Café noir, non sucré, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé ou cru (type crotin frais ou bûchette fraîche) |
| Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Veau, côte, cuite, Poireau, cuit, Carotte, cuite |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 745 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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coucou petit chaton...Augustine!!!
top ta journée....celle de ce dimanche se termine ...ici gris...pluie fine sur la neige!
je te souhaite une bonne semaine chrono...mètrée!
bizzz Edith