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Bonjour !
Blog de augustine
aide blog-
mardi publié le 20/09/2011 à 14:24
aujourdhui temps gris et froid (pour moi)
c'est l'automne.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Café noir, non sucré Déjeuner : Steak haché 15% MG, cru, Raisin sec,Endives crues, Huile de noix, Pain de campagne ou bis Goûter ou snack : Figue, fraîche, Raisin blanc, frais Dîner : Tomate, crue, Surimi, bâtonnets,1petit nougat(10g) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 820 kcal (2) commentaires
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gros gros bisous
Moi ils m'ont opéré car ma glandes tyroïde etait morte a 90 % . maintenant je suis mieux mais je ne peut plus pousser ma voix et des fois j'ai du mal a me faire entendre.
Moi aussi j'ai des hauts et des bas mais le problème s'est qu'il y a encore trop de haut sans savoir pourquoi !
En mangeant le soir 1 bol de soupe un peu de carotte rapé et 2 tranche de jambon ce qui fait 3,5 point quand tu regarde bien alors comme je n'avais pas assez de points j'ai pris 1 laitage et le lendemain 300 g en plus je ne comprend plus rien.
Aujourd'hui ton menus m'interesse car c'est des choses que je mange souvent donc je crois que je vais le suivre merci.
Bisous a Bientôt Domi