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Bonjour !
Blog de augustine
aide blog-
Dimanche publié le 18/09/2011 à 14:56
Ici sur le nord
aujourdhui une baisse sensible de la température j'espère de tout coeur que le dicton dujour ne se réalisera pas. Agréable journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : 4vasa+30g de chevre frais+cafes Déjeuner : 2cl de poiret+5 noix de cajou 120g de lieu+oignon et pomme de terre+ café Goûter ou snack : poire+1carré(10g)de chocolat noir Dîner : yaourt+sons blé et avoine+compote pomme Verres d'eau : 5 Calories consommées : 840 kcal (4) commentaires
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Je vois que dans vos menus et tu n'est pas la seule a le faire le soir s'est vraiment lyht je me demande comment moi je pourrai faire avec un menus aussi lyht je crois que je ne tiendrai pas vous n'avez pas faim le soir ?.
Et pourquoi juste avant de manger le midi vous mettez des fruits et des noix de cajoux moi j'ai bani les noix de cajou car beaucoup trop calorique.
Je crois que je ne suis pas a la page des régimes je suis encore dans l'ancien système et ces peut etre ca que je ne maigri pas.
Bisous Domi
Là en ce moment il doit faire dans les 27 mais dans la maison c'est plus chaud, je transpire.
Gros bisous