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Bonjour !
Blog de augustine
aide blog-
une nouvelle semaine publié le 12/09/2011 à 14:50
Me voici de retour.
Une semaine hors de chez moi, pas facile de gérer le plan alimentaire et les tentations
.
Résultat pas négatif ni positif puisque dame balance affichait
ce matin toujours 69 kg.
Je suis bien décidée à suivre une courbe descente....
Bonne fin de journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : pain30g+tomme de chevre30g+cafés Déjeuner : escapole de dinde+ epinards+1cs de creme fraiche Goûter ou snack : poire+ 1gauffre Dîner : choux fleur au gratin Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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mon petit fils lui est entré au cm 2 l'année prochaine la 6 éme il apprend bien ca va bien que l'année passé il a descendu en moyenne mais il a promis que cet année il ferait mieux.
belle assiette de charcuterie mais moi si j'en mange tu peut etre sur que le lendemain elle se présente sur la balance.
Hier j'ai essayé un truc j'ai mangé que de la soupe et du pain et fromage je n'ai pas eu faim et je verrai bien si ma balance me récompense.
aujourd'hui marché je vais faire mon plein de légumes et de viande pour la semaine.
passe une bonne journée bisous Domi
Pour mon amie cela a été difficile car cela faisait un an qu'il trainait avec cet cochonnerie et la fin a était dur car elle croyait fermement qu'il allait pouvoir faire une greffe de sang au mois d'octobre.Mais il n'en a pas eut le temps
je te remercie pour tes menus je les note avec attention.
je fais mon petit ménége dans tous les menus que je notte aujourd'hui je crois que ton gratin de choux fleurs me plaie alors ce soir je sais ce que je vais mangé.
bravo pour ton poid car même si tu n'as pas baissé tes efforts on fait que tu en a perdu un peu avant et que tu vas recommencé a perdre Il y a dans tous les régimes un moment ou l'on stanne mais aprés on reperd.
Alors patience ca va revenir
passe une bonne journée
Bisous Domi
bravo ma belle et gros bisou
Emilie