| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de augustine
aide blog-
vendredi publié le 02/09/2011 à 16:20
comment allez-vous bien à la veille du week-end? .
Ici à Lille c'est la braderie à partir de samedi après midi mais cela fait "belle lurette" (déjà depuis un moment) que des "bradeux" (vendeurs) sont là ils campent sur l'esplanade depuis plus d'une semaine et déjà ce matin des étales dans le centre de Lille.
Ce matin je me suis pesée 69 kg j'ai atteint l'une des étapes que je m'étais fixée en janvier.....sans date précise.
Je vous donne mon itinéraire
Le 08/01 : 74,4kg premièr objectif 73 kg attient le 11/01
deuxième 71kg atteint une 1er fois le 15/03
puis yoyo même 73 kg le 9/07
retour au deuxième le 22/08
troisième changement de dizaine le 27 /08
quatrième 69 kg le 02/09
le suivant étant 67kg.......à atteindre fin septembre au plus tard dans le cadre des défis.
Je serai absente quelques jours donc ne soyez pas étonnés de mon silence.J'y suis j'y reste.
Excellent week-end.
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g de pain+30g de chevre doux Déjeuner : quiche lorraine+tomates cerises Goûter ou snack : compote de pommes Dîner : ? invitée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour le moment en 2 semaine j'ai perdu 1 kg 200 je suis contente mais je fais encore trop souvent du yoyo donc je dois voir encore pour mes menus.
je viens sur les blogs pour voir un peu les votre de menus et je m'adapte.
au fait c'est quoi ton régime a toi
je te souhaites une bonne journée bisous Domi
J'espère que tout va bien, j'attends de tes nouvelles.
Gros bisous, Emilie
bravo pour ta perte de poids , et merci pour tes coms , tu peux venir sur notre groupe sag et wwgirls ( on fait pas toutes ww) pour noter tes menus et remarques du jour
bonne semaine
bisous
69 kg, super !!! peut-être qu'un jour j'y arriverai.... allez lundi on attaque fort.
Tu auras compris que je suis perdue sur le site d'Aujourd'hui.com.... déjà lorsque je veux voir les messages ou les outils je cherche un moment avant de m'y retrouver.
Pourtant lorsque je m'étais inscrite en 2009 ou 2010 je sais pas, je n'avais pas de difficulté. Enfin, bref, c'est pas grave, je m'y ferai avec le temps.
Bisou, Emilie
Bravo pour ta perte de poids...c'est génial.
Moi, je reprendrais le régime courant semaine prochaine, quand j'aurais pu faire mes courses.
J'espère que tu vas bien ?
Bonne soirée.
Bisous
moi c pareil g fait yoyo mais j'ai eu un mariage le week end passe donc pour cela j'ai perdu 8kg je voudrais encore en perdre autant g encore un mariage pour le 1 octobre donc un but voila je ne pense pas aller a la braderie trop de monde et nous on connait par coeur lol bisos evelyne