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Blog de augustine
aide blog-
Résolutions publié le 28/08/2010 à 19:50
C'est la rentrée et c'est aussi le temps de se remettre sur les rails, comme dit ma marraine du site , Dame Tartine,
c'est donc le temps des résolutions,
les bonnes bien sures.
pour moi....ABANDONNER la dizaine de kilos, qui me pourissent la vie, pour la prochaine rentrée.....septembre 2011
première étape : affichage - 2000g pour fin septembre
deuxièment - 4kg pour Noël
pour cela tenir un journal
-prévoir les repas équilibrés sur une semaine; prendre des idées sur les menus du site.
-noter les écarts et surtout le pourquoi de ceux-ci.....(j'espère garder la page blanche.)
- faire un peu d'exercices ,sans doute aquagym (dès lundi je vais m'abonner)
et pourquoi pas si la météo le permet bicyclette
.ou marche
(2) commentaires
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Et oui, les bonnes résolutions de la rentrée...
Moi, c'est pareil, je m'y remets dès le 1er sept..et adios les kgs en trop...
J'espère que tu vas bien ?
Bonne soirée.
Bisous