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Blog de augustine

aide blog

  • 2ieme semaine, j2
    publié le 27/10/2009 à 11:11

    bilan de la première - 1800g ; j'ai suivi le programme proposé par le site avec l'impression de manger plus.....certainement les 1200 calories    proposées cela me convient.....

    maintenant il faut que je fase des efforts pour boire mon litre d'eau Afficher l'image en taille réelleet faire un peu de sport

    car la semaine dernière c'est deux choses que je n'ai pas faites.

     voici un projet de route je suis à l'étape 70 kg

    (9) commentaires



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  • domi789 
    publié le 05/11/2009 à 07:14
    salut
    je suis contente d'avoir eut de tes nouvelles j'attends ton blog pour voir ou tu en ai avec ton regime.
    Un gros bisous Domi
  • domi789 
    publié le 04/11/2009 à 08:02
    salut
    J'espere que tu vas bien et que ton regime avance.
    Passe une bonne journée
    Bisous Domi
  • petitlutun 
    publié le 01/11/2009 à 21:03
    bonjour augustine
    bravo pour ta perte
    moi je m'y remets car avecc les problemes de famille ca n'a pas ete facile donc avec le nouvo mois je reprends bonne semaine bises evelyne
  • lea59 
    publié le 30/10/2009 à 08:20
    je crois que pour manger nous n'avons pas de problèmes ,le ik c'est de boire surtout que vient l'hiver,thé ou café , de l'eau trés bien mais c'est froid.
    je vois que la perte de poids commence à se dessiner
    je te fais de gros bisous et te souhaite une bonne journée
  • domi789 
    publié le 30/10/2009 à 07:08
    salut
    bravo continue ca va marcher
    moi c'est toujours pareille mais en ce moment mon fils est la et ca m'est tres difficle de faire regime mais je surveille quand meme se que je mange.
    Passe une bonne journée
    Bisous Domi
  • poupy45 
    publié le 27/10/2009 à 20:22
    bonsoir augustine
    tu dois etre hyper contente et fiere de toi
    quant a moi pas trop la forme
    bisous
  • Capucilyane 
    publié le 27/10/2009 à 18:20
    Coucou, merci de ton petit mot, j'espère que pour toi aussi ça va marcher. J'ai commencer le régime le 11 juillet, j'ai perdu 8 kg en 3 mois 1/2,c'est pas très rapide, mais qui va lentement, va surement.
    Bisous
  • michelle67 
    publié le 27/10/2009 à 17:15
    COucou !
    C'est super.....
    Je me demande si je ne vais pas changer pour faire le régime du site, car je vois que tu as bien perdu, tout comme notre amie Freddy.
    Sinon, j'espère que tu vas bien ?
    Bonne soirée.
    Bisous
  • Freddy 
    publié le 27/10/2009 à 11:20
    bravo à toi aussi et continuons sur sur cette belle lancée
    passes une bonne journée ici on a un beau soleil la journée est douce

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