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Et c'est parti !!!
publié le 07/04/2014 à 09:50 |
Hello tout le monde ;-)
J'espère que votre week end c'est bien passé.
Je suis toute nouvelle sur le site mais j'ai commencé à faire attention depuis 4 semaines : résultat -4kg youhouuuuu !!! Je ne fais pas de REGIME je n'aime pas ce mot, à chaque fois que j'en ai fait un je me suis retrouvée avec des kilos en plus grrrrr. J'essaye de ne pas grignoter, je fais 3 repas et 1 collation, et surtout je me fais plaisir en (re)découvrant des aliments sains et en chassant les produits industrialisés remplis de mauvais sucre, de mauvais gras et surtout des produits bizarres.
Je ne mange pas beaucoup de viande ni de poisson, je n'aime pas ça. Etant très sportive je les remplace de temps en temps par de la whey protéine, donc ne vous étonnez pas je ne fais pas un régime à base de sachets je supplémente seulement. ;-)
Je suis très contente à l'idée de vous découvrir et surtout de s'entraider dans cette chasse aux kilos.
Bon courage et on se retrouve ce soir pour les menus du jour
Bonne journée
Titpuce24590
publié le 07/04/2014 à 09:55
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Bonjour, bon courage pour cette 1ère journée ! A ce soir! |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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