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Bonjour !
Blog de audy971
aide blog-
J'apprends publié le 19/04/2011 à 21:59
Je me rends compte que les aliments ont des apports calorifiques différents. Et si le secret résidait dans la connaissance des bienfaits qui nous nourrissent. Et si la connaissance était le premier pas de la minceur...
Je veux y arriver et je souhaite vraiment me donner les moyens de mincir. Je crois que depuis que je me suis inscrite sur ce forum, je commence simplement à accepter la réalité. La réalité, c'est que je suis en surpoids et que je vais mincir.
Voilà, après l'acceptation, il est temps de passer à l'action.
mon alimentation Déjeuner : Dinde, escalope, sautée, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites Goûter ou snack : Croque-monsieur, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée Dîner : Pomme de terre, chips salées Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1508 kcal (2) commentaires
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