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Blog de audrinette2

aide blog

  • j'aurais pas du!
    publié le 29/05/2008 à 08:46


    ce matin j'avoue, j'ai foncé vers ma balance aprés deux jours j'espérais au moins avoir perdu 100 ou 200 g et là surprise +100G, je suis un peu décu mêmesi je sais que c'est normal.

    en même temps hier je me suis faite avoir : je mange 3 pauvres noix en attendant que mon repas chauffe parce que j'avais super faim et surprise en venant sur le site c'est bourré de kcal, alors c'est décidé fini les noix ( dommage elles paradent sur mon four!!!)

    bonne journée à vous toutes gro bisou




    (2) commentaires



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  • fissomeuuuh 
    publié le 29/05/2008 à 12:32
    bisous audrinette
    +100gr c pas grave c normal
    moi j'avais pris 300gr alors que je faisais tt bien
    mais ca doit etre le poids des muscles en plus hihi
    alors 100gr c rien c grosso modo le poids d'une pomme
    alors tu vas te ressaisir et avoir un moral en beton
    tu vas y arriver
    bisous
  • sophiemarionalllix 
    publié le 29/05/2008 à 09:28
    ok on dit que les fruits secs font grossir, prend plutot des amandes et pour le gouter environ 12/14 avec un gd verre de lait, et le soir de toutes façons on mange plus leger, les amandes apportent plein de bonnes choses, maintenant je te dis ça et pour moi c'est le chocolat qui me profite ou du moins qui freine la descente des kgs, alors au lieu d'un carre que je finissait par m'accorder à presque tous les dejeuner, meme si du noir bio à 80 % de cacao ! et bien finito, juste un coin de temps en t'emps que je pique à mon amour de mari///il ne faut pas avoir d'aliment tabou afin de rester conviviale, au fur et à mesure tu vas savoir ce qui t'est prejudiciable et non, pas pareil pour tout le monde
    mille bisous à toi mme le futur dr et bien des choses
    sophie

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