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Blog de audrinette2

aide blog

  		• premier jour
    publié le 16/05/2008 à 22:04

    pas mal pour un premier jour, en plus j'ai couru 45min. faut tenir!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre, Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Riz complet (cuit) , Melon
    Goûter ou snack : Fraises , Yaourt (0% MG), Melon, Chocolat à croquer
    Dîner : Tomate (fruit) , Epis de maïs doux, Poulet (sans peau), Laitue , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Fraises , Pain complet
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1492 kcal
    (0) commentaires

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