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Blog de audreyzx6r

aide blog

  		• comme d'hab dur dur le régime le w-e
    publié le 04/02/2008 à 17:19

    bah vi plein d'interdits bravés une nouvelle fois ce w-e

    bon une tite liste des bêtises réparties sur 3 jours:
    un cheese burger quick puis plus tard un chocolat chaud pour le vendredi soir
    seule bêtise du samedi le soir un bol de chocolat façon nesquik mais avec des proportions bien à moi lol (limite plus de choco que de lait) meee lait de soja quand mm! svp
    et dimanche soir après une journée super sage la plus grosse boulette: un giant (meee c'est la faute à mon homme impossible de tjs se priver quand il s'empiffre quick devant moi)

    j'ai pas osé me peser lol mais je crois que cette semaine va servir à rattraper l'écart du w-e

    avec un pas en avant un demi pas en arrière je risque pas d'atteindre mon objectif dans les temps lol

    mais tjs mes 30 mà 40 min de vélo le matin à jeun
    j'aimerais en faire plus mais pas le temps
    p-e me mettre au jogging le w-e




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : all bran + activia
    Déjeuner : soufflé saumon + riz basmati + carottes + yaourt cerise taillefine
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : pâtes
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Aubepine 
    publié le 05/02/2008 à 12:33
    Ben oui, c'est dur de ne pas craquer ! Mais n'en fait pas un drame! ni une habitude !!! ;-))

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