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Bonjour !
Blog de audreyzx6r
aide blog-
bientot le w-e et c'est la que les ennuis commencent lol publié le 25/01/2008 à 19:01
le w-e = sorties = restos = tentations
pas envie de me priver de sorties alors je serai forte !
ce matin sur la balance 68,5 donc 500gr en moins on verra si ca tient
et comme tous les matins depuis mardi réveil à 6h30 au lieu de 7h10 et je commence la journée par 30 min de vélo d'appart à jeun (ce qui explique l'huile de colza j'ai lu que c'est ce qu'il fallait faire sur un site et ca peut pas faire de mal)
mon alimentation Petit-déjeuner : all bran activia coco actimel mandarine une cuillère d'huile de colza Déjeuner : saumonette et riz Goûter ou snack : ti biscuit all bran Dîner : pates fraîches ricota épinards (lol elles périment dimanche) Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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et le resto d'entreprise aide pas mal il y a tjs moyen d'y manger sainement (mm si à coté leurs pizzas et desserts sont bien tentants lol)
Continue comme ça, tu es bien partie ! Bisous