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5ème jour
publié le 19/06/2009 à 21:37 |
tout vas bien,je me sent bien!
g hate detre a demin pour la pesée!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, Pain complet , Miel , Yaourt Nature Casino, Pruneaux , Knorr Vie Orange - Banane - Carotte |
| Déjeuner : | Steak haché 15%, Haricot vert , Coulommiers , Pain complet |
| Goûter ou snack : | Biscuits fruit & form aux fruits des bois Delacre |
| Dîner : | Salade de fruits frais, Blanc de poulet doré au four Fleury Michon, Fromage blanc (20% MG), Salade feuille de chêne |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1651 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci davoir acceptée!
moi 32 ans et 5 enfants de 14 à 1an.jhabite a caen,a deux pas de fleury!!!
mon poids oci fait le yoyo,je sui passer de 110kg apres mes premieres grossesses a 70kg sans rien faire à koz dune depression(je sui rester a 70kg pdt plus de 2ans).puis g arreter de fumer et sui retomber enceinte et rebelotte g repris 30kg . et la sa pe plu durer je me sent tro mal ds ma peau, besoin de retrouverer un poids normal a mes yeux!!!
bonne journée a toi
audrey
J'habite à Saint André sur Orne et toi ? J'ai deux enfants une fille de 20 ans qui vit avec son ami depuis 1 an, et un fils de 17 ans.
A plus, bonne journée
Nathalie