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Blog de atchane

aide blog

  		• dans deux jours , je pars a montpellier
    publié le 03/02/2010 à 10:24

    kikou les filles

     

    Capt atch part a montpellier en mission repos pour une semaine , je serai tout de meme présente ne vous inquietez pas la ou je vais ya la connexion internet donc je passerai voir le moral des troupes

    Bn sinon a part ça comment allez vous ? vous devez pas avoir le temps car je vous vois pas ici , restons groupirrrrrrrrrrrr , c'est le mot d'ordre vers la réussite

    je repasse vous donnez mes repas , ce midi c'est resto

     

    bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

    (10) commentaires


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  • Mobydick3 
    publié le 07/02/2010 à 16:17
    Bonjour, j'espère que tes vacances commencent bien....... Pour moi c'est week end repos..... Hier j'ai voulu m'acheter une salade verte et bien tu vas pas le croire.... Y 'en avais plus à 18 heures rayon vide au Géant Casino..... donc j'ai acheté des crudités..... et 1 livre qui j'intitule "je perds 3 kilos en 1 mois"..... et je me suis inscrite au défi des sexys sans kilos...... donc c'est reparti......... Allez BANZAÏÏÏÏÏÏÏÏÏϨ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ensemble on va y arriver.......... Bisous
  • brenda95 
    publié le 06/02/2010 à 15:59
    Coucou ma capitaine !! tjrs en vacances mais c'est bien tu as pensé à moi ce matin et je te félicite vous etes les premières a m'avoir communiquer vos pertes de poids !!! donc un grand bravo pour ça !! deuxième chose tu as quand meme perdu 500 g !! c'est bien bravo ... bon rien est encore joué à l'heure ou je tecris, il me manque encore des equipes complètes donc.. tout est encore possible... .gros bisous
    et motivée pour la troisième et dernière semaine de tournoi !! yesssss go go go ! bizzzzzzz
  • Mobydick3 
    publié le 06/02/2010 à 09:37
    J'espère que tes vacances commencent bien...... Bin voilà ma pesée c'est pas terrible + 300 grs donc bilan de deux semaine de tournoi = 0...... Bon allez on ne se laisse pas allez... Y a plus qu'à faire mieux la semaine prochaine et la semaine suivante...... Bisous
  • brenda95 
    publié le 05/02/2010 à 00:36
    coucou ma capitaine ... ok pour ta pesée demain ... pas de pb.. je te souhaite une bonne soirée. gros bisous ma bichette
  • Mobydick3 
    publié le 04/02/2010 à 22:38
    Bonsoir Capitaine, Comme tu as pu le lire au confessionnal je ne suis pas en grande forme..... Cette semaine est très dure...... Je suis fatiguée, énervée..... Manque toujours les mêmes au boulot et c'est usant de faire double boulot mais de n'avoir qu'un salaire....... Donc quand ça va pas j'ai des fringales terribles....... et je grignotte...... J'ai du mal de tenir le cap mais je ne baisse pas les bras..... Il faut que j'y arrive.......... Profite bien de tes vacances...... Gros bisous
  • brenda95 
    publié le 04/02/2010 à 14:14
    coucou ma bichette, merci de ton coup de main à bord du navire pour le ménage .. a nous toutes on va vite remettre tout en etat !! en plus nous sommes bien accompagner hihihhi !!! bisous ma jolie
  • vlinvlin 
    publié le 03/02/2010 à 21:25
    hello mon capitaine
    montpellier!!!!!! quelle chance !!!
    moi je vais au grau du roi les 2 1ere semaines d'avril
    j'y vais chaque année en vacances
    je n'oublirai pas ma pesée samedi matin promis
    mais toi promet moi d'avoir une petite pensée pour moi quand tu seras là bas
    vainarde
    bisou et profites en bien
  • Kornelia 
    publié le 03/02/2010 à 17:57
    Ah bin non, cap'taine, tu t'accroches, tu nous bouste, tu nous laches pas, c'est quoi ça!!!! Même au resto, on peut manger léger, hein? Et chouette, tu pars à Montpellier, tu aurais pu voir Anne-Laure Dabo et Cécille Neuville du site, elles habitens là-bas, mais elles partent demain à Paris pour le salon de bien-être et "zénitudes". AJ.com aura un stand là-bas. Bon, à plus.
  • atchane 
    publié le 03/02/2010 à 17:05
    voui on va essayé de tenir en ligth juska samedi ,ce sera soupe , legumes , viande et pi voila , ce midi resto j'ai mangé une excellente soupe et une petite salade toute sympa voila tres sage captaine atch
    ce soir soupe et tournedos et yaourts
  • brenda95 
    publié le 03/02/2010 à 12:02
    coucou capitaine atchane !!! ça bataille dur à bord du palourdier !!! la brenda s'est prise une crepe et demie au sucre en pleine figure !! mais bon elles sont moins douloureuses que vous !!!! aieeee une brioche !! des patees aux ketchup rhooooooo !!! ça va faire mal tout ça !! surtout les vienoiserie c'est terrible pour le régime !!! prend plutot genre des biscottes que ces saletes remplie de graisses saturees !!! tu n'as plus qu'à faire attention jusquà la pesée , te bouger boire beaucoup d'eau et manger light jusquà samedi !!! sans écart cette fois !!!! courageeeeee bichette j'ai confiance, je sais que tu vas y arriver ... et si tu as besoin de renfort n'hesite pas !!!! bizzzzzzzz

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