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Bonjour !
Blog de astraphael
aide blog-
Resto publié le 18/03/2008 à 22:17
Bon pour aujourd'hui ça va mes repas bien
je précise que je n'ai pas noté mon repas du midi car je suis allé au Resto avec le boulot
j'ai fais attention pas de kir mais un jus d'orange
pas de gateaux apéro
mais 2 tranches de pain et surtout un gateau type paris brest avec de la creme j'ai pas pu résister
Mais bon ce soir j'ai fais ma séance de gym donc on va dire que ça annul le gateau
alors je pense que je dois etre à 1800 kcal pour aujourd'hui demain je vais faire légéMon mari trouve que j'ai "dégonflé au niveau de l'estomac"
comme les compliments c'est pas son truc je le crois hihihihi !!
voila bon je vais faire dodo
bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Nesquick (Nestlé) , Lait écrémé , Pain au lait Goûter ou snack : Yaourt aux fruits (0% MG), Pomme Dîner : Pâte (ordinaires cuites) , Haricot vert , Poulet (sans peau), Jus de tomate (Auchan) , Pêche Verres d'eau : 7 Calories consommées : 946 kcal (2) commentaires
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nath4173 publié le 19/03/2008 à 20:11bonjour ,il faut toujours profiter des compliments sa encourage.
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undy publié le 19/03/2008 à 07:44je trouve ça parfais niveau aliment , remplacement ect ......Et pour les compliments profite en
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