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Blog de astral

aide blog

  • 6 janvier
    publié le 06/01/2009 à 13:10

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café +3 biscottes oméga 3 à la graine de lin + trés peu de beurre +1 yaourt à0% et 2 clémentines
    Déjeuner : le reste d'une escalope de dinde (LOL) pâtes peu beurré +endives braisées +1 yaourt à 0% et 2 clémentines
    Goûter ou snack : 1 pomme +1 yaourt à 0%
    Dîner : soupe de légume avec des pâtes dedans +carottes et courgettes +1yaourt +2 clementines
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • astral 
    publié le 09/01/2009 à 22:06
    Tu sais nous les femmes ont est toutes pareil je pense ,on sera compléxée toute notre vie ,dans ta tête déjà il va te falloir oublier qu'à une époque tu faisais ce poids et cette taille et seulement à ce moment là tu pourras peux être te regarder differemment ,tu verra tout les efforts que tu à fait ,sincéremment je te le souhaite .Bonne soirée bises
  • Shoutte 
    publié le 09/01/2009 à 14:10
    Coucou !
    Tu vois, je viens de m'habiller (oui j'ai trainé un peu beaucoup aujourd'hui lol) et en me regardant dans la glace je me suis dit "non t'habille pas comme ça, ça te va pas t'es trop grosse", alors qu'hier je voyais bien grâce à mes anciens pantalons que j'ai bine perdu ! Je crois que je ne me referais pas lolllll
  • Shoutte 
    publié le 09/01/2009 à 09:47
    Coucou !
    Merci pour ton message et les crèmes !
    La première je l'avais déjà et c'est vrai qu'elle est super, mais bien entendu j'en avais plus lol
    Maintenant mes mains vont mieux, je les ai tellement badigeonnées de crème hier lol Et je ne retravaille que mercredi alors ça leur laisse le temps de bien se réparée lol
    Gros bisous.
  • astral 
    publié le 07/01/2009 à 07:17
    Oui ici aussi il fait trés froid ,heureusement aujourd'hui mercredi je ne suis pas obliger de sortir .Bon mercredi et soigne toi bien .
  • josette59 
    publié le 06/01/2009 à 22:07
    Coucou ma belle ! quel froid ! -10 dans ma campagne ! mais soleil dans la journée ! que de choses à faire ! maintenant tout remarche ! j'ai pris du retard en tout ! des bisous ! une bonne nuit ! à plus tard ! bon mercredi !

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