En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de astral

aide blog

  • Mardi 5 janvier 2010
    publié le 05/01/2010 à 13:34

    Je me suis pesée ce matin et il était temps que je me remette au régime .

    Il fait frois mais dehors nous avons un super soleil ,quand j'irais à la sortie de l'école j'éspère qu'il sera encore là.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 biscottes + 1 yaourt 0% yoplait aux fruits+ 1 pomme
    Déjeuner : ossobucco de dinde + ratatouille+coquillettes+ 1 yaourt nature à 0 %
    Goûter ou snack : 2biscottes +2 st moret ligne et plaisir
    Dîner : soupe +pâtes + cabillaud+ 1 yaourt 0%+ 1 pomme
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:34
    Bonjour astral,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • harmonie42 
    publié le 05/01/2010 à 22:29
    coucou
    super ta 1ere journeee c est un tres bon depart
    je viendrai t 'encourager pour que les autres jours te soie aussi agreable
    pour l'eau voici ma solution
    il existe en grande surface comme en pharmacie des "sirop" je ne connais pas le vraiment le terme..
    ce sont des booster pour drainer.....éliminer.......
    au fruit ou au plante...
    finalement c comme si tu mettait du sirop dans une bouteille que tu bois tout au long de la journée et c'est très bon
    dans tous les sens du terme
    et comme c sucre on le boit plus facilement

    allé courage
    biz biz
  • astral 
    publié le 05/01/2010 à 20:43
    Merci c'est vrais que j'ai un peu de mal à boire quand je n'ai pas soif ,par contre j'éssais de boire des tisanes ou du café
  • TITISARDINE 
    publié le 05/01/2010 à 20:27
    Cela me paraît bien ce menu mais la quantité d'eau est un peu faible. Biz

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).