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Bonjour !
Blog de astral
aide blog-
vendredi 29 janvier 2010 publié le 29/01/2010 à 11:04
Yess c'est le dernier jour de la semaine et demain le jour de la pesée .
On va voir si la balance à été contente LOL
Aujourd'hui je n'ai pas pus manger les points en entier 27/29
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes beurrés+1 yaourt 0% 5PP Déjeuner : coquilles st jacques+crème fraîche+100 gr de pomme de terre+endives +chêvre allégées+1 biscotte+2clementines Goûter ou snack : abricot sec 1PP Dîner : 1 tr de jambon+endives+poireaux+crème fraîche+curry+pain+1yaourt 0%+confiture+chocolats 9PP Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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" JOYEUX ANNIVERSAIRE MA BELLE "
une bougie de plus à souffler,plein de bonnes choses por toi *
passes une exéllente journée **
*bisous*
*josy*
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com