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Bonjour !
Blog de astral
aide blog-
lundi 11 janvier 2010 publié le 11/01/2010 à 16:14
Le temps est couvert mais je n'ai pas l'impression qu'il neigeras de nouveau ,il parait que cela va tourner à la pluie .
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes + 2 fromage blanc 0+1 yaourt 0%+ 1 pomme Déjeuner : poulet+ légumes+riz+1 yaourt0% Goûter ou snack : 1 yaourt 0%+ 2 chocolats fourrés léonidas+ 1 café Dîner : légumes variés+ 2 part de ligne et plaisir+2biscottes+1yaourt 0%+2 clementines Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Elle sympa comme recette aussi ,j'ai de la joue de porc au congélateur ,est ce que tu pense que je peux le faire aussi avec ça ?oui j'en veux bien d'autre ,comme cela j'aurais le choix et je te dirais celle que j'ai choisi .Merci
merci d'étre venu me faire un ti coucou * le temps va étre à la pluie c'est moche pour tes titis ,pas de sortie *
bisous
josy
merci d'étre venu me faire un ti coucou * le temps va étre à la pluie c'est moche pour tes titis ,pas de sortie *
bisous
josy
Couper le porc en cubes couper les légumes - faire revenir la viande dans l'huile ajouter l'oignon puis les autres légumes, saler poivrer et mettre l'eau laisser mijoter 40mn à feu doux ajouter les p de terre en dernier et poursuivre la cuisson encore 30mn servir chaud - sinon j'ai une rectte de filet mignon de porc au miel à 4 pts mais il faut aimer le sucré salé pour le dessert un tiramisù à 5 pts peut peut-être te convenir, Je te souhaite une bonne soirée; Biz