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Bonjour !
Blog de astral
aide blog-
Mercredi 6 janvier 2010 publié le 06/01/2010 à 18:22
La journée et bientôt terminer et je suis toujours satisfaite .
Je suis inscrite sur weigth watchers en ligne et je retourne en réunion samedi prochain et avec leurs nouveau programme j'éssais de manger les 29 PP qu'il ont calculer ,parfois c'est assez dur car je trouve que cela fait beaucoups .
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes beurrés+ fromage blanc +1 pomme Déjeuner : 1 tr de jambon+ légumes+pâtes+1 yaourt 0%+ 2clementines Goûter ou snack : fromage blanc0%+ 20 gr de chocolat Dîner : steack haché 5%+ pomme de terre à l'eau +salade d'endives+ tomates + 2 portions de st moret ligne et plaisirs + pain de campagne +2 clementines Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tu as mangé quoi ce soir? Moi ca a été la salade de betterave avec de la pomme et du maïs c'est ex-cel-lent! Bisouuuuuuuuuuu