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Bonjour !
Blog de astral
aide blog-
mercredi 24 juin publié le 24/06/2009 à 09:37
super le soleil est encore là aujourd'hui ,je vais pouvoir emmener les enfants au square cette aprés midi aprés la sièste .
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de fromage blanc +2 petits pains grillé au pain complet +margarine Déjeuner : concombre vinaigrette+escalpoe de dinde au coulis de tomates et persillade +epinard et courgettes +1/2 pain grillé complet et une vache qui rit + 1 yaourt à 0% Goûter ou snack : fromage blanc 250 gr Dîner : tomates vinaigrette+courgettes +2 oeufs dur +1 part camenbert +2 tranches de pain complet + 1 compote au pruneau +1 yourt nature 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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