| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de assiette5
aide blog-
menu du jour publié le 14/05/2013 à 22:33
Alors je prefere calculer mes calories apparement ca fonctionne mieux car sa me rassure et je perd beaucoup plus, cette semaine j`ai manger equilibre sans compter mes calories resultats -200gr donc c`est 72,5kg sur ma balance , c`est super le faite de ne pas reprendre les kilos mais je veux enfinir avec ce surpoid et passer a la phase de stabilisation
je ne lache rien je me raccroche a mon but de voir enfin mes 68kg inchaallah
bisous les amies et bon courage a nos toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Sucre blanc, Beurre doux, Biscotte classique Déjeuner : Veau, escalope, cuite, Légume cuit (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Sucre blanc, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau Dîner : Couscous, graine cuite Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1094 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est vrai que lorsqu'on note nos repas, on se rend plus facilement compte du cumul de ce qu'on a mangé dans la journée, continue comme ça ma belle.
Bisous
tu es proche du but , ne lache rien tu y arriveras j'en suis sure ma belle,
tu es proche du but , ne lache rien tu y arriveras j'en suis sure ma belle,