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Bonjour !
Blog de assiette5
aide blog-
Bon fête du 1Mai publié le 02/05/2013 à 02:48
Alors je me suis faite plaisir aujourd`hui et je n`ai pas depasser les 1200kcal je suis trop fiere de moi
je suis persque a mon but le fait de me controler et de savoir manger de tous ce que je veux avec des petite qtites sans me priver de ce que j`ai envie ,
la vie est belle
avec des kilos en moins et un beau corps pour une bonne sante et surtous de pouvoir porter tous ce qu`on a envie
on ne lache rien pour arriver a notre but enssemble
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Sucre blanc, Pâtisserie (aliment moyen), Biscuit sec chocolaté, préemballé, Bouchée chocolat fourrée Déjeuner : Pain, baguette courante, Légumes farcis (sauf tomate), Tomate farcie Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Sucre blanc, Lait demi-écrémé, pasteurisé Dîner : Pain, baguette courante, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Bœuf, bifteck, grillé, Limonade, sucrée Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1182 kcal (3) commentaires
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je tiens à te remercier pour ton gentil message
c'est très gentil
ton repas est vraiment très bien toutes mes félicitations
je te souhaite un bon jeudi
bises