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Blog de assiette5

aide blog

  		• 1M+2S+5J
    publié le 21/03/2013 à 22:47

    le menu de ma 7eme semaine cheeky

    Bon courage a nos toutes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen), Biscuit sec avec nappage chocolat
    Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Pain, baguette courante
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau, Sucre blanc
    Dîner : Foie, agneau, cuit, Coeur, boeuf, cuit, Pamplemousse (pomélo), pur jus, frais
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 942 kcal
    (5) commentaires


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  • chouketta 
    publié le 24/03/2013 à 09:23
    Coucou jspr k sa va et que tu passes un bon weekend
  • sima_minceur 
    publié le 23/03/2013 à 08:26
    Bonjour ma douce ,courage à toi aussi
    bon samedi
  • hakoum95 
    publié le 22/03/2013 à 12:36
    bravo ma belle continue ça va payer inchaALLAH !bisous :)
  • Missplapla 
    publié le 22/03/2013 à 12:26
    Coucou ma belle, toujours au top, merci encore pour tes conseille d'hier pour maman.
    Gros bisous, bonne journée!
  • chouketta 
    publié le 22/03/2013 à 09:55
    bravo motive motive bisous

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