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Bonjour !
Blog de assiette5
aide blog-
On ne lâche rien publié le 29/04/2013 à 21:03
Salut tous le monde apres une petite absence je suis de nouveau de retour et je vous avoue que se connecter tout les jours nous permis de bien gerer notre regime et rester tous le temps motiver donc etre a jour c`est bien perdre des kilos et oui
j`etais a 73 kg maintenant je suis a 74,1k donc j`ai gagnee 1,1kg durant cette absence donc certainement cette fois ci je ne vais pas lacher jusqu`a atteindre mon objectif,
aller aller j`y crois en vous et en moi car grace a votre soutiens j`ai pu perdre mes kilos je vous adorent toutes et a tres bien tot pour des kilos en moins
bises les copines
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Sucre blanc, Pâtisserie (aliment moyen) Déjeuner : Orange, fraîche, pulpe, Soupe aux lentilles, tout type, Poulet, blanc, cuit, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Sucre blanc, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau Dîner : Spaghetti, sauce tomate, Bouchée chocolat fourrée Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1027 kcal (5) commentaires
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c'est certain que tu vas y arriver! ne lâche pas l'affaire.