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un mois +6J
publié le 08/03/2013 à 21:31 |
En fin la fin de semaine je me sens un peu fatiguee , tjs motivee mais je veux me reposer ce weekend alors peut etre que je vais m`abscenter qqes jours , prenez soin de vous les filles et ne lachez rien
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau, Corne de gazelle (pâtisserie orientale aux amandes et sirop) |
| Déjeuner : | Gruyère, Viande cuite (aliment moyen) |
| Goûter ou snack : | Café noir, non sucré, Tisane infusée, non sucrée |
| Dîner : | Couscous royal à la viande, Orange, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 887 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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tu mérite bien du repos ma chère,
et revient nous vite
bisoussssssssss