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Bonjour !
Blog de assiette5
aide blog-
un mois +5J publié le 07/03/2013 à 21:39
on lache rien
, malgre que je me suis permis un gateaux au chocolat pour le dessert de dejeuner , mais le diner etais tres faible en calories alors le tous ne depasse pas 970kcal , je me raccroche a fond et surtous avec le soutiens de mes amies , bon courage a nos toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec, tout type, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Carotte, cuite, Pain, baguette courante Verres d'eau : 6 Calories consommées : 962 kcal (2) commentaires
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Bravo ma belle, c'est bien de se faire plaisir de temps à autre.
Bisous, continue comme ça!