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un mois+3J
publié le 05/03/2013 à 22:18 |
je me raccroche
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec, tout type, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Viande en sauce (aliment moyen), Artichaut, cuit, Pois chiche, cuit |
| Goûter ou snack : | Café noir, non sucré |
| Dîner : | Viande en sauce (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 830 kcal |
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chouketta
publié le 06/03/2013 à 07:51
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| j espere que sa va ?? courage ma douce | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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