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Blog de assiette5

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  		• 5J de ma 4s
    publié le 01/03/2013 à 18:24

    toujours motivee

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec, tout type, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau
    Déjeuner : Orange, fraîche, pulpe, Brick garni (garniture : crevettes, légumes, volaille, viande, poisson,…), Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydra
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, pasteurisé
    Dîner : Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aux fruits, sucré, Pâtes alimentaires, cuites
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1036 kcal
    (2) commentaires


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  • Missplapla 
    publié le 02/03/2013 à 23:52
    bravo pour les calories bien gérées.
  • Missplapla 
    publié le 02/03/2013 à 23:52
    bravo pour les calories bien gérées.

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