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Blog de assiette5

aide blog

  • 4J de la 4S
    publié le 27/02/2013 à 21:16

    Je me raccroche et toujours motivee

    aller aller les filles on est cappable de tous faire ensemble, il suffit d`y croirelaugh

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec, tout type, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau
    Déjeuner : Soupe aux lentilles, tout type, Orange, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Tisane infusée, non sucrée
    Dîner : Chou-fleur, cuit, Oeuf au plat, frit, salé, Orange, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 798 kcal
    (5) commentaires



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  • oumelmehdi 
    publié le 02/03/2013 à 15:22
    je suis de retour aprés une semaine chargée , et je trouve que tu es toujours aussi motivée,
    alors continue, moi aussi j'envisage de ne prendre du pain qu'au petit déjeuner
    bone fin de wwekend
  • assiette5 
    publié le 01/03/2013 à 18:27
    merci les filles, et oui sima je ne prend pas du pain mais j`ais déjà des féculents ds mon menu
    bise tous le monde
  • OLLIVE 
    publié le 01/03/2013 à 08:51
    et bien dis moi
    tu motives les copines
    c'est très très bien
    pleins de gros bisous
  • chouketta 
    publié le 28/02/2013 à 09:16
    on lache rien courage bisous
  • sima_minceur 
    publié le 28/02/2013 à 08:18
    waouw!! tu me motive et ton menu est riche au diner!
    tu ne prends pas de pain?
    bon jeudi
    bisous

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