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repas du jour
publié le 08/07/2010 à 23:47 |
Bonjour a toutes je reviens pour calculer mes calories consommer par jour car c`est la methode la plus efficace pour se controler et perdre du poids, (ce que moi je pense?)
bon courage a toutes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | lait 1/2 écrémé, café sucré, Dattes (sèches), Semoule, cuite |
Déjeuner : | Haricots rouges St Eloi, Pommes de terre vapeur |
Goûter ou snack : | Prune |
Dîner : | Pizzas |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 883 kcal |
mamie1834
publié le 12/08/2010 à 12:08
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bonjour ASSIETTE 5 je vois que tu consommes des dattes moi je nause pas peur aux calories et pourtant j'aime ça si tu voulais bien m'aider j'en serais tres heureuse merçi enesperant te lire bientot bisous mamie 1834 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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