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Bonjour !
Blog de assiette5
aide blog-
mon repas de mardi publié le 25/05/2010 à 13:48
Voila voici mon repas d'aujourd'hui sans oublier les exercices proposer par aujourd'hui.com, je suis tres satisfaite de mon programme .
Ce site m'a donner beaucoup de conseils oh que oui d'habitude j'oublie completement l'eau maintenant je bois assez et surtous je bouge plus qu'avant, bon courage à toutes pour des kilos en moins
mon alimentation Petit-déjeuner : lait 1/2 écrémé, Pain Grillé au Blé Complet Bio, Beurre, café sucré Déjeuner : Sauce bolognaise 20% boeuf, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur) Goûter ou snack : Pomme Dîner : Riz complet (cuit) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 945 kcal (0) commentaires
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