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Bonjour !
Blog de assiette5
aide blog-
je suis bien motivée pour perdre des kilos publié le 23/05/2010 à 22:45
Voila j'ai decider de faire mon propre regime et cela par le qualcule de calories de chaque aliment pour pouvoir diminuer le maximum des calories
j'espere que je vais reussir, je pese aujourd'hui 79,500kgs
la semaine prochaine on vera si j'ai vraiment maigris
bon courage à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : lait 1/2 écrémé, Pain Grillé au Blé Complet Bio, Beurre, Laitue Déjeuner : Bouillon épices et huile d'olive Maggi Goûter ou snack : café sucré, Abricot Dîner : Steak de boeuf, Mélange de légumes Verres d'eau : 6 Calories consommées : 896 kcal (0) commentaires
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