Je m’appelle Denise, je suis veuve, retraitée . jusqu'à l'âge de 45 ans j'ai réussi à maintenir un poids entre 53/55KG sans régime prolongé,puis de plus en plus difficilement.Mais depuis la mort de mon mari,j'ai pris rapidement du poids,sans avoir la volonté de réagir.J'ai qqefois réussi à perdre jusqu'à 8 kG,je me suis sentie, encouragée par mes efforts,tout de suite en meilleur forme aussi bien au point de vue bien-être physique que psychologique.Malgré ces bons résultats, petit à petit j'abandonne mes efforts. Aujourd'hui mes motivations sont toujours d'ordre esthétique bien sûr, mais surtout médicale, car je constate que je fatigue plus, lorsque je dois fournir des efforts modiques (escalier, marche...) en un mot je ne me sens pas au meilleur de mes possibilités.Je fais de la gymnastique 2 heures par semaine, et certains mouvements deviennent de plus en plus difficile à exécuter soit de part l'équilibre, soit de part la souplesse, et cela me stresse au lieu de me détendre.Je souhaite en suivant le programme du DR COHEN arriver à tenir les motivations qui me permettrons de retrouver un bonne santé physiqque et psychologique .